Astımı tetikleyen yiyecekler nelerdir? Birçok alerjik astım atağı gıda alerjisi nedeniyle meydana gelir. Astıma neden olan en yaygın gıdalar fındık, kabuklu deniz ürünleri, süt ve süt ürünleridir. Ayrıca kişiden kişiye değişebilen birçok gıda da alerjik astımı tetikleyebilir. Astıma iyi gelen besinler nelerdir? Beta-karotenin egzersiz kaynaklı astım ataklarını önlemede ve astım ataklarını hafifletmede yardımcı olabileceği bildirilmiştir. Havuç, ıspanak, marul, domates, patates, brokoli, kavun, portakal ve balkabağı en yüksek miktarda beta-karoten içeren besinlerdir. Astım olan biri ne yememeli? Konserve, turşu, salamura edilmiş yiyecekler, zeytin, sodalı maden suyu gibi yüksek oranda tuz içeren yiyecek ve içecekleri tüketirken dikkatli olunmalıdır. Bu nedenle astım hastalarının…
Yorum Bırak